10

Работаем 24х7:

Телефон, Вацап, Телеграм:
+ 91 94 1909 7049 (Индия) 

email: [email protected]

Контактная информация и специальные предложения. Кликните, чтобы развернуть.
Главная Фототуры и Туры Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой.
Календарь фототуров и туров
957 USD
1 377 USD

Йога-тур в Занскар

26.06 — 7.07.2024 (12 дней/11 ночей)
982 USD
1124 USD
уточняется

Релакс-тур в Ладакхе

1.08 — 12.08.2024 (12 дней / 11 ночей)
1178 USD

Долина Спити

5.08 — 18.08.2024 (14 дней)
830 USD

Тибет Озерный Рекламный

17.08 — 26.08.2024 (10 дней)
1 014 USD
592 USD

Рекламник по Индии

4.09 — 14.09.2024 (10 дней / 09 ночей)
865 USD

Осень в Занскаре

7.09 — 17.09.2024 (11 дней)
1134 USD

Невероятные Гималаи

16.11 — 25.11.2024 (10 дней)
837 USD
1382 USD

Оракулы Северной Индии

25.01 — 6.02.2025 (13 дней)
1100 USD

Зимние Мистерии в Ладакхе

7.02 — 16.02.2025 (10 дней)
1157 USD

Голубые Горы

20.02 — 5.03.2025 (14 дней)

Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение.

Е.С. Далай Лама XIV

Мы в соцсетях

Жизнь - как Удивительное Путешествие.

Бронирование участия в любом путешествии происходит в три этапа:
Первый этап:
 Заполнение заявки на участие в туре.
Обязательно укажите Ваши ФИО: мы работаем официально и все счета у нас именные.
Пожалуйста, укажите Ваши контакты, чтобы мы могли связаться с Вами.
После того, как Ваша заявка поступит на наш сайт - администратор сайта вышлет Вам именной счет на оплату залога по туру.
Максимальное время ответа: 6 часов. Обычно отвечаем в течение 1 часа.

Второй этап: Резервирование мест на участие в любом туре происходит при внесении на расчетный счет индийской туркомпании INCREDIBLE HIMALAYA залога: размер залога указан в описание каждого тура индивидуально.
Залог переводится участником с помощью платежных банковских систем в любом банке, реквизиты расчетного счета высылаются администратором на мейл участника после получения заявки на участие. 
Залог можно оплатить: Способы Оплаты.

ВНИМАНИЕ!
Резервирование мест на участие в туре происходит только при перечислению залогового платежа. 
Если после получения счета на оплату залога, Вы в течение трех рабочих дней не совершаете залоговый платеж, Ваша заявка автоматически аннулируется сайтом.
Если Вы хотите по-прежнему участвовать в туре, Вам надо подать заявку заново.

При поступлении залога на наш расчетный счет участнику отсылается платежная квитанция, подтверждающие внесение денег и бронь участия, а также договор на предоставление туруслуг по данному туру.
Администратор отправляет по мейлу электронные копии квитанции и договора с цифровой подписью и печатью, и при необходимости - на почтовый адрес - оригиналы документов.
Оставшаяся сумма оплачивается участником по мере прибытия на место начала путешествия.

Третий этап: Подготовка к путешествию.
У нас также принято устное общение по скайпу с участниками наших путешествий.
За 2 недели до тура мы собираем всю группу в скайпе и обсуждаем подготовку к путешествию.
Также приветствуются устные индивидуальные консультации в скайпе, это поможет нам ответить на все Ваши вопросы развернуто.
Поскольку большую часть года мы находимся на территории Индии, то основным средством коммуникации у нас является скайп. 

Внимание! Для того, чтобы записаться в тур - не обязательно регистрироваться на нашем сайте.
Если у Вас не получается воспользоваться формой записи, пожалуйста, просто отправьте Вашу заявку письмом (произвольная форма) - на мейл: [email protected]

Внимание! Если в течение 6-ти часов (максимальное время ответа на заявку) Вы не получили ответа на Вашу заявку, то, пожалуйста, загляните в папочку спам.
Возможно, наше письмо попало по ошибке туда. Мы всегда отвечаем на заявки в максимально-короткие сроки.

ФИО
Электронная почта
Страна проживания
Город
Ваш телефон
Когда вам лучше звонить
Мессенджер
Способ предоплаты
Дополнительно

Я подтверждаю, что с правилами участия в турах
согласна (согласен), с условиями договора
ознакомлен (ознакомлена).

Отправить

Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой.

Еще туры в календаре
Официальная ссылка на тур: https://phototour.pro/calendar/tid_411/
На фото:
Отвесные стены долины Зангла, Падум, Занскар.
Маленькие ламы буддийского монастыря Карча Гонпа, Падум, Занскар.
Женщина-занскари в национальной одежде, Падум, Занскар.
Буддийский монастырь Стондей Гонпа, Падум, Занскар.
План тура

День 1, 26 июня: Дели – Лех (авиаперелет). Акклиматизация к высоте. Прогулки по Старому Городу.
День 2, 27 июня:  Лех. Монастырь Спитук Гонпа. Монастырь Намгьял Тсемо.
День 3, 28 июня: Лех – Ламаюру Гонпа.
День 4, 29 июня: Ламаюру - Лингшед – Падум.
День 5, 30 июня: Падум. Отдых. Во второй половине дня – прогулка по Падуму.
День 6, 1 июля: Падум. Скальный монастырь Зонкуль. Монастырь Сани Гомпа, озеро Гуру Падмасамбхавы. 
День 7, 2 июля: Падум. Бардан Гонпа. Свободная половина дня.
День 8, 3 июля: Падум. Монастырь Карша Гомпа.
День 9, 4 июля: Падум. Монастырь Карша Гомпа. Женский монастырь Дорджецзонг.
День 10, 5 июля: Падум - Лингшед - Лех.
День 11, 6 июля: День Рождение Его Святейшества Далай Ламы.
День 12, 7 июля: Лех - Дели (авиаперелет).

Подробное описание тура
Тур проходит
Место проведения: Союзная территория Ладакх, Занскар, Индия
26.06.2024 — 7.07.2024
12 дней/11 ночей
Количество мест: 15
Свободных мест: 7
Запись возможна до 1.06.2024
Полная стоимость — 1 377 USD
Залог — 300 USD

Внимание!
Стоимость тура при брони до 1 января 2024 года - 1 273 USD,
Стоимость тура при брони после 1 января 2024 года - 1 377 USD.

Резервирование мест на участие в йога туре в Занскар с Мариной Плехановой происходит при внесении на расчетный счет индийской туркомпании INCREDIBLE HIMALAYA PRIVATE LIMITED залога в размере 300 USD (или эквивалента в индийских рупиях) + 20% GST (Goods and Services Tax).
Залоговый платеж переводится участником тура с помощью платежных банковских систем в любом банке, реквизиты расчетного счета высылаются администратором на мейл участника после получения заявки на участие в путешествии. 
Из РФ клиенты Сбера смогут перевести рупии по номеру счета в банк Индии.

Способы Оплаты.

При внесении залога участнику отсылается платежная квитанция и договор на предоставление туруслуг, подтверждающие внесение денег и бронь Вашего участия в туре. 
Остальная сумма оплачивается участником по прибытию на место начала тура, в данном случае - по прибытию в Лех, Ладакх.

В стоимость включено

1. Трансферы из/в аэропорта в отель в Лехе. 
2. Все трансферы в течение всего тура в Занскар в комфортабельных автомобилях.
3. Проживание в двухместных номерах в отелях в Лехе и в Падуме (Занскар) и в гостевом доме в Ламаюру.
При желании возможно размещение в одноместных номерах - стоимость 302 доллара по всему маршруту йога-тура.
4. Завтраки и обеды (полупансион) в отеле в Падуме. Очень вкусно и сытно.
5. Информационное сопровождение организаторами Проекта ФотоТур в Занскар от начала до конца йога-тура.
6. Экскурсионное сопровождение по маршруту путешествия местных русско- и/или англо-говорящего гидов.
7. Ежедневные занятия йогой и пранаямами с Мариной Плехановой.
8. Лекция-введение в культуру базовых ценностей тибетского буддизма: Колесо Сансары - инструкция к жизни.
9. Лекция по основам тибетского буддизма: Мистерия Танец Цам в Ладакхе и Занскаре.
10. Присутствие на буддийской мистерии Карша Густор в монастыре Карша Гона в Занскаре.
11. Все налоги и сборы по маршруту путешествия.

В стоимость не включено

1. Авиаперелет в аэропорт Дели из страны проживания и обратно.
2. Авиаперелет Дели - Лех - Дели. Ориентировочная стоимость авиабилетов от 30$ -до 120$.
3. Виза на 30 дней в период апрель-июнь стоит 10$, в период июль-март — 25$, оформляется онлайн за 14 дней до прилета в Индию.
Информация по оформлению туристической визы в Индию.
Для получения e-Visa в Индию, пожалуйста, внимательно прочитайте эту информации по заполнению анкеты:
ВИЗА В ИНДИЮ.
4. Входные билеты в монастыри, порядка 5$ на все время (если вообще будут).
5. Питание во время йога-тура: порядка 100$ на все время поездки.
6.  Стоимость пермитов в закрытые и пограничные зоны Ламаюру и Занскара, 2 пермита, стоимость порядка 20 USD за пермит.
7. Медицинская страховка: оформляется каждым участником тура индивидуально по месту жительства.
8. Коврики для занятия йогой. Можно купить в магазинах Леха за 20$ - неплохой коврик.
9. Чаевые водителям и англоязычному гиду тура из расчета 1$ в день.
10. Все, что не указано в списке "В стоимость йога-тура в Занскар включено".

Этот йога тур в Занскар (Гималаи) не имеет специальных требований к физическому состоянию и здоровью.
Не следует также беспокоиться о высотной акклиматизации:
мы умеем проводить акклиматизацию и, практически  все наши туристы, легко переносят климат и высоту Ладакха.
Тур имеет возрастные ограничения: от 16 лет до 64 лет.

Преподаватель йога-тура в Занскар - Марина Плеханова.
Фотография снята в августе 2023 года во время йога-тура Марины Плехановой по Ладакху,
Moon Land, Ламаюру.

Марина Плеханова, преподаватель йога тура в Занскар, июль 2024 года.

Марина Плеханова:
Опыт практики и преподавания 13 лет.
На сегодняшний день преподаватель йоги в Таиланде и России.

Марина Плеханова, преподаватель йога тура в Занскар, июль 2024 года.

•Окончила «Академию традиционных систем оздоровления и развития человека» (г.Нижний Новгород) с удостоверениями преподавателя Хатха-йоги и Раджа-йоги
•сертификаты о прохождении курсов «Пранаяма в классической йоге»
•RYT200 hours Yoga Alliance (Индонезия) Член Международного Йога Альянса
•сертифицированный преподаватель Yin Yoga (Международный Йога Альянс)
•ступень Мастера Традиционных Рэйки
•участник випассана курсов и многочисленных лекций, курсов, семинаров в России и за рубежом
•Ashtanga Vinyasa Yoga. Mysore, India, K.PATTABHI JOIS ASHTANGA YOGA SHALA
•Сертифицированный международный преподаватель HOT YOGA (BIKRAM YOGA). (Мексика)
•ведущая и организатор йога ретритов

Моими Учителями являются мастера из России, Индии, США. За спиной не один учительский курс и семинар.
Всегда учусь и самосовершенствуюсь в области йоги. 
Самое важное - это личная практика и опыт, которым я готова делиться.

ЗАПИСЬ НА УЧАСТИЕ В ЙОГА-ТУРЕ В ЗАНСКАР ВОЗМОЖНА ДО 1 ИЮНЯ 2024 ГОДА.
Но запись в тур может быть прекращена раньше - как только наберется группа из 14-ти человек.
Если вы хотите поехать в это путешествие, пожалуйста, заранее бронируйте места для участия.

Путешествие комфортного уровня.
- в Лехе: уютный отель с горячей водой, с ванной комнатой и туалетом в номере, wi-fi в номере. 
- в деревне Ламаюру: уютный гостевой дом, душевые и туалеты на этаже, wi-fi, хорошая кухня.
- в Падуме (Занскар): лучший отель с горячей водой, с ванной комнатой и туалетом в номере, завтраки и ужины в отеле, кухня великолепная.

Для тех, кто хочет задать вопросы по организации и участию в йога туре по Занскару, пожалуйста, связывайтесь с нами:
Телефоны для связи:

+ 7 920 078 2108 (Россия) - Телеграмм, Вацап и Вайбер - Марина Плеханова, ведущая и преподаватель йоги на туре.
+ 91 94 1909 7049 - Телеграмм и Вацап - Илона Крыжановская, руководитель INCREDIBLE HIMALAYA и Проекта ФотоТур.
+ 7 9037204771 (Россия) — Максим Савченко, тех.директор Проекта ФотоТур.

Мессенджер фейсбука:
Илона Крыжановская - административные вопросы по туру, консультации по покупке авиабилетов, можно писать и звонить через месенджер.

e-mail: 
[email protected] - Марина Плеханова, преподаватель йоги на туре.
[email protected] - Илона Крыжановская, руководитель Проекта ФотоТур
[email protected] - Максим Савченко, технический директор Проекта ФотоТур

На йога туре в Занскар работает команда организаторов: 
Марина Плеханова - ведущая и йога-преподаватель тура в Занскар.
Илона Крыжановская - руководитель Проекта ФотоТур, этнограф, буддолог.
Сонам Ринчен - партнер и соучредитель Проекта ФотоТур.
Отзер Ринчен - глава команды англоязычных гидов Проекта ФотоТур.
Максим Савченко - технический директор Проекта ФотоТур.
Наши местные ладакхские  и занскаровские англоязычные гиды-носители культуры, команда Проекта ФотоТур.
Команда водителей-проводников  по всему маршруту йога-тура.

Для участников йога-тура  в Занскар (Гималаи) рекомендуем к обязательному прочтению,
здесь есть ответы на все вопросы по условиям тура и подготовки к нему: 

Рекомендации и правила для фотопутешественников и путешественников по Ладакху, Занскару и долине Спити (Малый Тибет).

В плане индивидуальной подготовки к йога-туру в Занскар рекомендуем к просмотру и прочтению следующие материалы:
Йога-тур Марины Плехановой в Ладакхе, август 2023 года.
Заоблачное Королевство Занскар.
Йога-тур московской студии "Чакра" Александра Таишева по Занскару, июнь 2023 года.
Фотоотчет по джип-туру в Занскар, сентябрь 2018 года.
Посмотреть фотографии из наших фототуров по Тибету.
Почитать наши статьи о Занскаре. 
Почитать статьи о буддийской мистерии с исполнением Танца Цам и посмотреть отснятые нами фильмы на этих мистериях.
Фотоотчеты из фототуров по Занскару:
Фототур в Занскар, 2012 год.
Фототур в Занскар, 2013 год.
Фототур в Занскар, 2014 год.
Фототур в Занскар, 2015 год.
Первые фотографии из Большого фототура в Занскар, 2015 год.
Про фототур по Занскару, Кашмир и интернет в Ладакхе, 2016 год.
Фотоальбом Занскар-2016г.
Долина Зангла. Zanskar. 2016 год.
Занскар на 500.

Анонс

Мы организовываем и проводим туры разной направленности в Занскар с далекого 2011 года.
Заоблочное Королевство Занскар по сути своей до сегодняшних дней остается очень закрытой территорией, в первую очередь потому, что дороги туда ведут сложные, не комфортные, инфраструктура не развита, телефонной связи почти нет....
Зато есть самые древние буддийские монастыри в мире, есть тибетский буддизм, сохранившийся в своем первозданном виде, есть буддийские скальные монастыри, где до сегодняшнего дня практикуют туммо йогу.
Много чего сохранилось в Занскаре за счет его изолированности от внешнего мира.
В 2023 году мы впервые организовали и провели 2 йога-тура по Занскару.
Подробнее об этом можно почитать здесь: йога-туры в Занскар.

А еще - высоко в горах Занскара, на крутом горном склоне расположился-вырос как продолжение скал невероятно прекрасный буддийский монастырь Карша Гонпа.
Фантастический город-монастырь:
когда солнце всходит над долиной Падума, то первые его лучи падают именно на белоснежные строения монастыря и Карша белеет-светится над всей долиной.
Только потом, после Карши Гонпы, долина наполняется солнцем, в этом, наверное, есть многие смыслы, но даже для неискушенного путешественника это зрелище выглядит очень впечатляюще.

Раз в год, летом, в монастыре Карша Гонпа проходит сакральная буддийская мистерия Карша Густор с исполнением Танца Цам, не менее фантастическая, чем сам монастырь.
Рассказывать об этом можно долго, но мы поступили проще - мы сняли фильм об этом невероятном энергодействе, ссылки на него - ниже в описании тура.
Но даже и видео не в состоянии передать всю значимость, объемность, наполненность того, что там происходит.
Любая Мистерия с исполнением Танца Цам - это ни в коем случае не театральное действие, это очень мощный древний энергоритуал, направленный на очищение, окружающей реальности и находящихся в ней живых существ разных планов.
Мы будем много говорить об этом во время нашего путешествия.
По сути любая буддийская мистерия - это огромная совместная медитация всех составляющих Реальности.
И насколько же она сильна в монастыре Карша Гонпа, фотографии не передают и десятой толики того, что там происходит, видеть мало, мало слышать звуки, мало чувствовать.
В этом можно БЫТЬ, очень полностью и целостно.
Именно за этим мы и отправляемся в Занскар, на мистерию Карша Густор.

Палден Лхамо, буддийская мистерия Карша Густор, Занскар.

А теперь про йога-составляющую нашего йога-тура в Занскар, Гималаи.

Ведущая и преподаватель йога тура в Занскар - Марина Плеханова.

Марина Плеханова, преподаватель йога тура в Занскар, июль 2024 года.

Йога (с санскрита «единение) - это не что-то отдельное от жизни Человека. Единение, которое мы стремимся создать во всем. С собой, с окружающими, с Миром.
Йога - это наука и система, проверенная веками!
Йога - удивительная философия, лежащая за пределами религий и концепций.
Йога - это инструмент оздоровления, восстановления, гармонизации на всех уровнях, от физического и ментального до тонкого (пранического).
Йога - это не просто расстелить коврик и закрутиться в замысловатые асаны. Вовсе нет! Она не об этом.
Это прежде всего о чувственной связи! И развитии внимания и осознанном подходе ко всему, что происходит внутри и снаружи. 

Для кого этот йога-тур в Занскар, Гималаи?
Он для Тебя!
Даже если Ты никогда не расстилал коврик, то это точно не ограничение.
Тур рассчитан на любой уровень подготовки!
Как начинающему , так и опытному практику будет интересно. 

Чем будем заниматься во время йога-тура в Занскар?
Прежде всего получать удовольствие от пространства. Горного воздуха, невероятных мест силы. Само пространство, где мы будем жить - уже сама по себе йога.
Мягкие физические практики, направленные на очищение и оздоровления нашего тела. Никаких гимнастик, акробатики и фитнес йоги. Только осознанные движения, только через слушание своего тела и принятия возможностей. Создавать ЕДИНЕНИЕ!
Будем МНОГО ДЫШАТЬ!!! Горы - это идеальные условия для практик пранаямы.
Пройдемся от физической составляющей, запускающей обновление всего организма на клеточном уровне, до пранической. Узнаем, что же такое - «потреблять прану»
Поработаем с медитациями.
Разберёмся, что же это на самом деле такое и для чего. Посмотрим на себя изнутри. Разберём психическую составляющую йоги.
Практика тишины. Пусть это останется чем-то загадочным для Тебя …
Йога-нидра и техники расслабления. Шавасана под звуки поющих чаш.
Ведь только из расслабленного состояния мы способны творить. Навык осознанного расслабления - это первоочередная задача йоги, которую мы переносим с коврика в повседневную жизнь.
Хотелось бы провести это время под девизом ЕДИНЕНИЕ.
И думаю, что в конце тура, каждый из вас точно сможет почувствовать его внутри и привнести наружу. 

И пару слов о маршруте йога-тура:
- мы будем в очень красивых местах, потрясающе красивых и в очень удаленных от цивилизации,
- мы будем много говорить о культуре живого тибетского буддизма, мы будем находится внутри этой культуры, очень плотно соприкасаться с ней - пуджи, общение с ламами, Танец Цам,
- мы будем присутствовать на живых сакральных буддийских ритуалах и церемониях,
- мы будем заниматься йогой в очень необычных и природно - сильных местах  в совершенно альтернативной реальности заоблачного Королевства Занскар,
- побываем на праздновании дня рождения Его Святейшества Далай Ламы.

Тур-приключение, тур - экспедиция в другую реальность.
Приглашаем!

Подробное описание тура

Все фотографии, приведенные в описании йога-тура в Королевство Занскар, сняты нами во время наших путешествий по Ладакху и Занскару в 2011 - 2023 гг. и это те места, которые вы реально увидите и где побываете с учетом расписания тура, погоды и пр.
Фото кликабельны до большого размера, просто нажмите на фотографию и она откроется в новом окне.
Наиболее яркие, выставочные фотографии из Занскара можно посмотреть здесь: Занскар на 500.

В заголовке описания каждого дня йога-тура в Занскар дается ориентировочный километраж на день и высоты посещаемых мест.

ВНИМАНИЕ!
Мы даем в программе основную канву тура.
Вероятнее всего при малейшей возможности мы посетим и увидим значительно больше, и обычно такие возможности в наших турах появляются ежедневно.

День 1, 26 июня: Дели – Лех (авиаперелет). Акклиматизация к высоте. Прогулки по Старому Городу, высота 3 600 м.
Прибытие в международный аэропорт Нью Дели (Индия) из страны проживания.
Оформляем электронную визу, получаем багаж и переходим в один из терминалов местных авиалиний:
D3 находится в том же здании,
D2 - чуть дальше, надо повернуть налево от здания терминала международных авиалиний и пройти 100 м по туннелю.
Это обычная практика на наших турах в Ладакх и Занскар:
авиарейсы, на которых участники наших туров прилетают в аэропорт Нью Дели, обычно прибывают в терминал D3 с 2-х до 5-ти утра, сразу  переходят в терминал отлета и одним из утренних рейсов улетают в Лех.
Авиабилеты на авиарейс Дели - Лех берем так, чтобы запас по времени между внешним и внутренним рейсами был  - 3-4 часа.
Перелет в Лех, 1 час 20 минут.
Этот полуторачасовой авиаперелет Дели-Лех - это захватывающее зрелище, самолет пролетает над красивейшими вершинами Гималаев.
Рекомендуем заранее бронировать места по левому борту самолета - при посадке в Лехе эта сторона наиболее зрелищная, и лучшие места - это с 27 по 30, так крыло самолета не будет мешать.

Авиаперелет Дели - Лех, ледники Ладакха, Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

Прилетаем в Ладакх, самолет разворачивается над долиной и садится в единственном аэропорту долины - в Лехе.

Аэропорт Леха, Ладакх. Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

Прибытие в Лех: в аэропорту Леха сразу на выходе участников тура в Занскар встречает гид с табличкой ЗАНСКАР.

Трансфер в отель, завтрак. 
Лех находится на высоте 3600 м.
В первый день для участников йога-тура в Занскар очень важно пройти правильную высотную акклиматизацию: 
проходим инструктаж по акклиматизации, пьем много жидкости, первые часы по прибытию отдыхаем в отеле.
После акклиматизационного отдыха в отеле отправляемся на неспешную адаптационную прогулку по узким улочкам Старого Леха:
знакомимся с инфраструктурой города (мы будем жить в самом центре Леха в эко-отеле посреди абрикосового сада), ресторанчиками, магзинчиками, Мейн Маркетом, Старым Лехом.
Старый город Леха был внесён в список Всемирного фонда памятников ЮНЕСКО.
Прогулку закончим в Монастыре Сома Гомпа, в центральной части Старого Леха.
Отель в Лехе.

День 2, 27 июня:  Лех. Монастырь Спитук Гонпа, пуджа в темпле Защитников Дхармы, прогулка по деревне Спитук. Монастырь Намгьял Тсемо, порядка 18 км, высота 3 600 м.
Практически каждый наш тур по Ладакху и Занскару начинается с посещения главного буддийского монастыря долины Ладакх школы Гелуг Па - Спитук Гонпы.

Буддийский монастырь Спитук Гонпа, Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

Мы начнем этот день с благославительной пуджи в Храме Защитников Дхармы Спитук Гонпы, а потом развесим молитвенные тибетские флажки Лунг Та на верхней смотровой площадке монастыря.

Погуляем по монастырю, познакомимся с Колесом Сансары - инструкции к жизни в тебетском буддизме, а потом длинными лестницами спустимся в деревню Спитук, расположенную у подножия монастыря.
Пройдемся по деревне, познакомимся со строением тибетской деревни и тибетской архитектурой и спустимся к Инду.
Здесь, на берегу Инда - прекрасное место для первой йога-практики нашего тура.

Среднее течение реки Инд, Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

На обратной дороге заглянем в буддийский монастырь Намгьял Тсемо, что возвышается-парит над Лехом:

Буддийский монастырь Намгьял Тсемо, Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

Тут очень красиво летят буддийские молитвенные флажки Лунг Та, полощутся на ветру над всей долиной Леха:

И здесь увидим как солнышко опускается над долиной Леха, мягко освещая весь небольшой горный городок.
Эта фотография показывает панораму Леха с белым монастырем Намгьял Тсемо над городом, а мы будем смотреть на долину именно оттуда, сверху от буддийского монастыря.

Вечерний Лех. Йога-тур по Ладакху, Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

Вечером готовимся в дорогу, говорим о базовых субкультуральных ценностях тибетского буддизма.
Отель в Лехе.

День 3, 28 июня: Лех – деревня Ламаюру, порядка 130 км, высоты 3 200 - 3 400 м (Ламаюру).
Рано утром выезжаем в в сторону долины Ламаюру, вниз по течению реки Индус.
По дороге - многочисленные остановки во всех красивых и интересных местах, например - слияние рек Индус и Занскар.

Слияние рек Инд и Занскар, Ладакх, Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

По дороге в долину Ламаюру мы посетим два красивейший буддийский монастырь - Басго Гонпу - невероятный, единственный в своем роде, зависший на бордовых склонах над долиной.
И, кстати, пейзажи здесь действительно невероятны и на территории монастырского комплекса регулярно снимает романтические фильмы Боливуд.

Буддийский монастырь Басго Гонпа. Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

Буддийский Монастырь Басго, Басго Гомпа - построен в 1680 году правителями буддийской династии Намгьял.
Сама деревня  Басго была известна с древности и упоминается в Ладакхских Хрониках, как политический и культурный центр и бывшая столица Нижнего Ладакха.
Монастырь славится уникальными фресками XVI века и статуей Будды. 
Басго Гомпа стоит на крутых скалах, нет, наверное правильнее так:
Басго Гонпа - как выросла, зависла в Пространстве и Времени на вершинах крутых скал, которые действительно являются частью ее фундамента и буквально парит в воздухе над деревней Басго.
В Ладакхе вообще очень своеобразные отношения со Временем и Пространством - например, многие наши туристы говорят, что по ощущениям прошло не 2 недели тура, а целая жизнь),
и маршрут нашего тура проходит именно по таким местам, где это чувствуется особенно сильно.

ВНИМАНИЕ!
Мы не уделяем много времени рассказу о буддийских монастырях в описании маршрута тура, но имена монастырей кликабельны - пожалуйста, переходите по ссылкам в наш путеводитель по Ладакху и Занскару, там есть описание практически всех буддийских монастырей Гималаев, с самым подробным описанием, которое есть в интернете, с фотографиями и видео.

И дальше мы продолжим наш путь к буддийскому монастырскому комплексу Ламаюру, в том числе - и едем по невероятно красивой дороге сквозь Лунную Землю:

Дорога через Лунную Землю в Ламаюру. Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

Ближе к обеду приезжаем в гостевой дом буддийского монастыря Ламаюру Гонпа, да, жить мы будем при буддийском монастыре - что позволит моментально попадать на пуджи монастыре, неограниченно бродить по территории комплекса.

Буддийский монатырь Ламаюру Гонпа, Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

Во второй половине дня - гуляем по монастырскому комплексу Ламаюру, медитируем на пуджах, знакомимся с монастырем Ламаюру Гонпа:

Буддийский монастырь Ламаюру Гонпа, Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

Ночь в гостевом доме при буддийском монастыре Ламаюру.

День 4, 29 июня: Ламаюру - Лингшед – Падум, порядка 200 км, высоты дня: 3 200 м - 5 000 м (перевалы) - 3 600 м (Падум).
Сегодня нас ждет очень насыщенный и яркий день нашего йога-тура в Занскар - по новой дороге мы преодолеем расстояние порядка 200 км, побываем на двух перевалах и по новой дороге въедем со стороны ущелья Зангла в Занскар.
Итак, сегодня:
- ранний подъем порядка 4 часов утра,
- непрерывная и очень необычная дорога - бесконечно красивая дорога с двумя перевалами, высотой порядка 5 000 метров, Сир-Сир Ла и Сингила.

Дорога Ламаюру - Лингшед - Падум, Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

Дорога будет удивлять - вот это мы вам точно обещаем - пейзажи будут меняться один за други буквально кардинально - отвесные ущелья будут сменяться пологими 5 000-ми серпантинами, ведущими на перевалы:

Перевалы, нас ждут 2 перевала в течение дня, где мы сами будем буквально летать на ветру с буддийскими молитвенными флажками ЛунгТа:

Буддийские молитвенные флаги лунгта на дороге Лех - Падум, Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

Виды с перевалов будут открываться невероятные - летать и летать на ветру, на перевалах можем и в снег попасть - тут уж как повезет:

Вид на долину Фотоксара с перевала Сир-Сир Ла, Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

И дальше дорога опять будет сменяться узким ущельем с почти вертикальными стенами:

И мимо нас будут будут проплывать - как видения - горные деревушки с конвертами полей:

Высокогорное селение Фотоксар, дорога Лех-Падум, Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

И будет очень много кратковременных быстрых остановок в красивых местах:

Новая дорога в Занскар, Лех, Ладакх, Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

Поздно вечером, ночью приезжаем в Падум, располагаемся в нашем уютном гостевом доме, ужинаем и - отдыхать!
Отель в Падуме.

День 5, 30 июня: Падум. Отдых. Во второй половине дня – прогулка по Падуму. Выоты 3 400 - 3 600 м.
Сегодня единственный полувыходной день за все время нашего тура - отсыпаемся и отдыхаем после вчерашней тяжелой дороги.
Свободное время подъема, не спешный завтрак.
Во второй половине дня - гуляем по Падуму, знакомимся с деревней, посещаем местную маленькую гомпу - долина Падума совсем небольшая:

Долина Падума, Занскар, Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

А ближе к вечеру именно отсюда на отвесных стенах долины буквально зажигается северное сияние Занскара:

Вечер в Падуме, Занскар, Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

И немного о Занскаре.
Занскар – это затерянный мир, лежащий в самом сердце Гималаев. Это самая труднодоступная высокогорная территория в Ладаке.
Окружённый высокими горами, которые не дают проникнуть туда почти восемь месяцев в году, этот мир хранит народы с их самобытной культурой и традициями.
На сегодняшний день ы Занскар ведут две дороги, и обе они достаточно сложные, поэтому Занскар по сути своей продолжает оставаться заоблочном королевством, подробнее почитать о Занскаре можно здесь.

Кстати, именно в Занскар очень много великолепных тибетских яков, и думается мы часто будем встречаться здесь с этими красавцами:

Учитывая изоляцию этого Занскара, его жители всегда имели тенденцию к самостоятельности, хотя внешняя торговля была необходима для приобретения товаров, которые местные жители сделать самостоятельно не могли. 
Главные занятия людей – это выращивание домашних животных и возделывание земли, которой всегда недостаточно.
Поэтому в Занскаре развита система сложной ирригации, для того, чтобы провести на поля достаточно воды.
Из-за дефицита пригодной для пахоты земли, рождаемость и численность населения в Занскаре невелики.
Вот, собственно, так выглядит долина Падума, по которой мы и начнет с вами путешествовать с завтрашнего дня....

Долина Падума, Занскар, Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

Долина Падума - всегда прекрасна, и свет - здесь совершенно сумасшедший свет всегда, и еще тут всегда очень много радуг, мы отправились сюда в том числе и за ними:

Радуга в долине Падума. Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

Отель в Падуме.​

День 6, 1 июля: Падум. Скальный монастырь Зонкуль. Монастырь Сани Гомпа, озеро Гуру Падмасамбхавы, порядка 80 км, высота 3 600 м.
Поднимаемся рано утром и отправляемся в древний скальный буддийский монастырь - Дзонкуль Гонпу. 

Буддийский монастырь Дзонкуль Гонпа, Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

Монастырь Зонгкул Гонпа (Дзонгхул Гомпа) – пещерный монастырь, обращенный на ущелье Атинг.
Зонкул связан с именем Наропы, который, как считается, использовал две местных пещеры для медитации, оставил на скале отпечаток своей ноги, а в одной из пещер – священный источник.
После этого монастырь стал особо почитаться йогинами, и все махасиддхи Занскара считали своим долгом провести здесь свою медитацию.
Здесь медитировали такие просветленные мастера, как Дубчен Кунга Гьятцо, Дубчен Наванг Церинг, Цапда Дорже, Кармапа, Кунга Чосланг.
В монастыре хранятся уникальные артефакты, среди которых изображение Самвары из слоновой кости, хрустальная ступа, священные манускрипты с текстами молитв и духовных песен,  информацией о выдающихся махасиддхах.
Гонпу украшают великолепные фрески, выполненные Жадпа Дордже триста лет назад.

Буддийский монастырь Дзонкуль. Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

На обратном пути в Падум заезжаем в буддийский монастырь Сани Гонпа.
Монастырь Сани Гомпа (Sani) – один из древнейших монастырей в регионе.
Гомпа стоит не на холме или горе, как это принято, а на равнине, словно замок - посреди деревни Сани:

Деревня Сани, Занскар. Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

Рядом с монастырём есть посадки древних тополей — довольно редкое явление в безлесом Занскаре.
Монастырь Сани был основан в VIII веке, по преданиям, самим Падмасамбхавой и также связан с именем Наропы, который, как считается, медитировал здесь.
Сани Гомпа принадлежит тибетской буддийской школе Друкпа Кагью и считается старейшим религиозным сооружением Ладакха и Занскара.
Это единственный монастырь в Ладакхе в котором позволено жить и монашкам.
В гомпе – храм с прекрасными фресками и чортен Каника, имя которого, как полагают, происходит от имени легендарного индийского царя Канишка, основавшего империю с границами от Варанаси до Афганистана. 
В Сани Гомпе также есть  древнее кремационное поле для особо важных случаев, там установлены камни с резьбой выполненной в индийском стиле.
Это одно из восьми важнейших кремационных полей для тибетского буддизма.
Время от времени, монахи Сани Гомпы, по просьбе местных жителей варят в котле головы коз и некоторые другие подношения местных жителей.
Черепа коз отдают селянам и они вешают их у входа в дом, как оберег.
И вот даже из этого отрывочного описания становится понятно насколько необычное место Сани Гомпа.
Например, вот древнее святилище, расположенное рядом с Сани Гонпой -  с Белым Чортеном и древними языческими истуканами:

Чортен возле Сани Гомпы, Падум, Занскар. Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

Вечер встречаем в деревне Сани, здесь красивые вечера, и здесь же озеро Гуру Падмасамбхавы, и от него, открывающиеся виды на всю долину.

Озеро Гуру Падмасамхавы возле деревни Сани, Занскар. Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

Возвращаемся в Падум. По дороге многие остановки в красивых местах.

Вечер в долине Падум, Занскар. Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

Отель в Падуме.

День 7, 2 июля: Падум. Монастырь Бардан Гонпа, Муней Гонпа, порядка 70 км, высота 3 600 м.
Рано утром отправляемся вверх по ущелью от Падума к буддийскому монастырю Муни Гонпа.
Места по-прежнему фантастические: можно использовать различные синонимы к этому прилагательному, но все одно - описать пейзажи Занскара словами невозможно.

Буддийский монастырь Муни (Муней Гонпа) - одно из отдаленных мест Занскара, он не описан ни в одном путеводителе.
Монастырь принадлежит к школе Гелуг, основан в 12 веке.
При монастыре есть школа юных лам, которую мы при удачном стечении обстоятельств также посетим.

Буддийский монастырь Муни Гонпа. Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

Стены монастыря Муни Гонпа очень нестандартно расписаны.
Но об этом мы поговорим в самом монастыре.

Буддийские лорды в монастыре Муни Гонпа. Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

На обратной дороге посещаем буддийский монастырь Бардан Гонпа, расположившийся на скале над самой рекой.

Буддийский монастырь Бардан Гонпа, долина Занскар. Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

Буддийский монастырь Бардан Гонпа - уникальное место, как, впрочем и все монастыри Занскара:
тут можно бродить часами, разглядывая уникальные росписи самой гонпы, невероятное Колесо Сансары, древние тханки - в мягких полутемных залах монастыря, разглядывать молитвенные камни, крутить молитвенные буддийские барабаны.

Буддийский монастырь Бардан Гонпа. Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

Возвращаемся в Падум, и вторая половина дня - для общирных йога практик.
Отель в Падуме.

День 8, 3 июля: Падум. Монастырь Карша, буддийская мистерия Карша Густор, порядка 30 км, высота 3 600 м.
Сегодня мы отправляемся в буддийский монастырь Карша Гонпа.

Буддийский монастырь Карша Гонпа, Занскар. Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

Два дня мы очень насыщенно проведем на фантастически-феерической буддийской мистерии с исполнением Танца Цам и жертвоприношениями в Монастыре Карша Гонпа.
Это невероятное зрелище, нереальное, слов нет, чтобы рассказать об этом.

Буддийская мистерия Карша Густор, Падум, Занскар. Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

Но, сначала немного о буддийском монастыре Карша Гонпа.
Карша гомпа или Курча гомпа – самый большой монастырь в Занскаре, по преданиям основан гуру Ринпоче Святым Падмасамбхавой в X веке.
Принадлежит традиции Гелугпа. Здесь проживает большая монашеская община - около 150 монахов, имеются многочисленные святыни и реликвии, в том числе великолепные танки, расписанные золотом.
Сохранились также замечательные 700-летние фрески, близкие к тем, что находятся в самом древнем буддийском монастыре Ладакха  - Алчи Гонпа. 
В монастыре есть росписи Ламы Дзадла Дордже, хранятся мощи Ринчена Дордже и статуя Лхасо Чо Ринпоче, вывезенная сюда из Лхасы после китайского вторжения в Тибет. Статуя имеет золотую корону и украшена бирюзой и сердоликами.

Древние росписи монеастыря Карша. Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

В чортене возле монастыря, по утверждению монахов, хранятся мощи самого Ринчена Зангпо.
По традиции монастырем управляет младший брат Далай Ламы - Н.Н. Ринпоче Нима.
По своей сути Карша Гонпа - это скальный город-монастырь.

Монастырь - город Карча, Падум, Занскар. Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

О самой буддийской мистерии Карша Густор можно рассказывать бесконечно долго, это самая красивая мистерия Занскара.
Мы очень подробно описали течение буддийской мистерии Карша Густор здесь, там же можно посмотреть видео с мистерии:
Тибетский Буддизм: жизнь и путешествия в культуре Тибетского буддизма. 

А вот небольшой фрагмент с первого дня мистерии:

Отель в Падуме.

День 9, 4 июля: Падум. Монастырь Карша Гомпа. Женский монастырь Дорджецзонг, порядка 30 км, высота 3 600 м.
Второй день буддийской мистерии Карша Густор начнется с жертвоприношения, это очень впечатляющее зрелище.

И - дальше весь день - необычные реальности Танца Цам Карши Густор.

Буддийская мистерия с исполнением Танца Цам, Карша Густор. Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

Вечером этого же дня мы, также, побываем в  расположенном вблизи женском монастыре Дорджецзонг, в котором находится статуя одиннадцатиголового Авалокитешвары.
В женском монастыре нас всегда принимали очень доброжелательно и это замечательная возможность пообщаться с монахинями разного возраста и поговорить о вере, о буддизме, о том как они выбрали свой Путь.
Практически все наннари (леди-ламы) прекрасно говорят на английском языке.
Отсюда открывается невероятно красивый вид на долину Падума, а если нам повезет и будет дождить-непогодить, а погода всегда чистит пространство после буддийской мистерии, то под вечер, на низком солнце над долиной развернется радуга
(Обратите внимание, на переднем плане монастырь Карча, в котором мы были в первой половине дня):

Радуга над долиной Падума. Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

Отель в Падуме.

День 10, 5 июля: Падум - Лингшед - Лех, порядка 300 км, высоты 3 600 м (Падум) - 5 000 м (перевалы) - 3 600 м (Лех).
Рано утром отправляемся в обратную дорогу в Лех, нам предстоит очень насыщенный день по уже знакомым высокогорным дорогам через 2 перевала.

Ориентировочно к обеду возвращаемся в Лех, заселяемся в наш уюный отель, отдых.
Отель в Лехе.

День 11, 6 июля: Празднование Дня Рождения Его Святейшества Далай Ламы в Чокламсаре, порядка 20 км, 3 600м.
Сегодня большой праздник для всего Ладакха - день рождения Его Святейшества Далай Ламы.
Этот день всегда очень торжественно отмечается в Ладакхе - на поле для Учений в Чокламсаре.
Со всего Ладакха в этот день собираются сюда ладакхи и занскари - в праздничных национальных одеждах, целыми семьями.
и это - одна из возможностей увидеть H.H. Далай Ламу:

Его Святейшество Далай Лама. Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

Будет очень празднично, будет много национальных песен и танцев в честь празднования и, безусловно, будет пуджа Долгой Жизни Его Святейшеству Далай Ламе.
Это - один из красивейших праздников Ладакха, будет очень много песен, танцев, будут практически все народности Ладакха и Занскара в своих национальных одеждах.

Возвращаемся в Лех.
Вечерняя прогулка по Мейн Маркету - говорим Леху "До Свидания", покупаем сувениры для родных и близких.
Отель в Лехе.

День 12, 7 июля: Перелет Лех - Дели. Возвращение на Родину.
Рано утром трансфер в аэропорт и перелет Лех - Дели.
И опять Великие Гималаи будут разглядывать нас через иллюминаторы самолета.

Авиаперелет Лех-Дели. Йога-тур в Занскар с Мариной Плехановой,  26.06. - 07.07.2024 года.

По прилету в Дели возможна экскурсия по столице Индии (по запросу), трансфер в аэропорт и возвращение на Родину.

Я хочу найти
Найти
язык:
русский