185

Работаем 24х7:

+7 968 007 74 47 (Россия)

WhatsApp, Вацап:
+ 91 95 96 796 372 (Индия) 

email: contact@phototour.pro

skype: il-il-il

Контактная информация и специальные предложения. Кликните, чтобы развернуть.
Главная Йога-Туры Йога-тур в Тибет: Долина Нубра, Ладакх. Хатха-Йога. Работа с ресурсами.
Календарь фототуров и туров
587 USD
1387 USD

Голубые Горы

28.01 — 10.02.2018 (14 дней)
759 USD
1299 USD

ИНДИЯ + НЕПАЛ

21.03 — 3.04.2018 (14 дней)
1230 / 1350 USD

Истоки Тибета

7.06 — 18.06.2018 (12 дней)
1257 / 1371 USD

Тибет Озерный

27.06 — 8.07.2018 (12 дней)
1367 / 1491 USD

Женский Тур по Ладакху

11.07 — 24.07.2018 (14 дней)
899 USD

Рекламник по Тибету

21.07 — 30.07.2018 (10 дней)
1240 USD

Марафон в Ладакхе

30.08 — 12.09.0201 (14 дней)
1299 / 1354 / 1456 USD

Занскар. Джип-тур.

2.09 — 15.09.2018 (14 дней)
1502 USD

Невероятные Гималаи

25.10 — 3.11.2018 (10 дней)

Если вы хотите изменить что-то малое в своей жизни — измените отношение, но если вам нужны большие перемены — меняйте мышление.

Альберт Эйнштейн
Жизнь - как Удивительное Путешествие.

Бронирование участия в любом путешествии происходит в три этапа:
Первый этап:
 Заполнение заявки на участие в туре.
Обязательно укажите Ваши ФИО: мы работаем официально и все счета у нас именные.
Пожалуйста, укажите Ваши контакты, чтобы мы могли связаться с Вами.
После того, как Ваша заявка поступит на наш сайт - администратор сайта вышлет Вам именной счет на оплату аванса по туру.
Максимальное время ответа: 6 часов. Обычно отвечаем в течение 1 часа.

Второй этап: Резервирование мест на участие в любом туре происходит при внесении на расчетный счет индийской туркомпании PROJECT PHOTOTOUR PRIVATE LIMITED аванса: размер аванса указан в описание каждого тура индивидуально.
Аванс переводится участником с помощью платежных банковских систем в любом банке, реквизиты расчетного счета высылаются администратором на мейл участника после получения заявки на участие. 
Аванс можно оплатить: Способы Оплаты.

ВНИМАНИЕ!
Резервирование мест на участие в туре происходит только при перечислению авансового платежа. 
Если после получения счета на оплату аванса, Вы в течение трех рабочих дней не совершаете авансовый платеж, Ваша заявка автоматически аннулируется сайтом.
Если Вы хотите по-прежнему участвовать в туре, Вам надо подать заявку заново.

При поступлении аванса на наш расчетный счет участнику отсылается платежная квитанция, подтверждающие внесение денег и бронь участия, а также договор на предоставление туруслуг по данному туру.
Администратор отправляет по мейлу электронные копии квитанции и договора с цифровой подписью и печатью, и при необходимости - на почтовый адрес - оригиналы документов.
Оставшаяся сумма оплачивается участником по мере прибытия на место начала путешествия.

Третий этап: Подготовка к путешествию.
У нас также принято устное общение по скайпу с участниками наших путешествий.
За 2 недели до тура мы собираем всю группу в скайпе и обсуждаем подготовку к путешествию.
Также приветствуются устные индивидуальные консультации в скайпе, это поможет нам ответить на все Ваши вопросы развернуто.
Поскольку большую часть года мы находимся на территории Индии, то основным средством коммуникации у нас является скайп. 

Внимание! Для того, чтобы записаться в тур - не обязательно регистрироваться на нашем сайте.
Если у Вас не получается воспользоваться формой записи, пожалуйста, просто отправьте Вашу заявку письмом (произвольная форма) - на мейл: contact@phototour.pro

Внимание! Если в течение 6-ти часов (максимальное время ответа на заявку) Вы не получили ответа на Вашу заявку, то, пожалуйста, загляните в папочку спам.
Возможно, наше письмо попало по ошибке туда. Мы всегда отвечаем на заявки в максимально-короткие сроки.

Форма записи

Как к вам обращаться?
Электронная почта
Страна проживания
Город
Ваш телефон
Когда вам лучше звонить
Skype
Способ предоплаты
Сообщение
Отправить

Тур «Йога-тур в Тибет: Долина Нубра, Ладакх. Хатха-Йога. Работа с ресурсами.»

Официальная ссылка на тур: https://phototour.pro/yoga_Ladakh_Tibet/tid_44/
На фото:
Молитвенный столик буддийского ламы в монастыре Дискит Гонпа, долина Нубра.
Вода реки в долине Нубра на золотом закате, Хундер.
Древние Ступы буддийского монастыря Дискит Гонпа, долина Нубра.
Статуя Будды в буддийском монастыре Дискит Гонпа, долина Нубра.
План тура

День 1, 14 августа: Дели – Лех (авиаперелет).
День 2, 15 августа: Йога. Адаптационный день. Монастыри Старого Леха. Центр тибетской традиционной медицины Мен Тсе Кханг.
День 3, 16 августа: Монастыри Тиксей, Хемис, Стакна, Шей. Йога.
День 4, 17 августа : Лех - Долина Нубра. Йога.
День 5, 18 августа:  Йога. Деревня Хундер, Нубра.Йога.
День 6, 19 августа:  Йога. Монастырь Дискит, Нубра. Йога.
День 7, 20 августа: Йога. Горячие Источники, Нубра. Йога.
День 8, 21 августа: Йога. Монастыри Спанамик Гонпа, Сумор Гонпа, высокогорное озеро, Нубра. Йога.
День 9, 22 августа: Йога. Храм Лачунг и Хундур Гомпа, Нубра. Йога.
День 10, 23 августа: Йога. Долина Нубра - Лех.
День 11, 24 августа: Свободный день в Лехе.
День 12, 25 августа: Лех - Дели (авиаперелет).

 

ВНИМАНИЕ!
У Проекта ФотоТур есть постоянный представитель в Москве:

Татьяна Головина - пожалуйста, обращайтесь к Татьяне по турам и фототурам в Ладакх, Тибет.
телефон: +7 909 990 90 73
мейл: tatyana@phototour.pro
скайп: tati_2017

Тур проходит
Место проведения: Ладакх, штат Джамму и Кашмир, Индия
14.08 — 25.08.2018
12 дней, 14 йога-уроков
Количество мест: 12
Свободных мест: 10
Запись возможна до 1.08.2018
Полная стоимость — 1234 USD
Аванс — 100 USD

Резервирование мест на участие в этом йога-туре в долину Нубра происходит при внесении на расчетный счет индийской туркомпании PROJECT PHOTOTOUR PRIVATE LIMITED аванса в размере 100 USD.

Аванс переводится участником йога-тура с помощью платежных банковских систем в любом банке, реквизиты расчетного счета высылаются администратором на мейл участника после получения заявки на участие в йога - туре. 
Аванс можно оплатить: Способы Оплаты.

При внесении аванса участнику отсылается платежная квитанция и договор на предоставление туруслуг, подтверждающие внесение денег и бронь Вашего участия в йога-туре. 
Остальная сумма оплачивается участником по прибытию на место начала тура, в данном случае - по прибытию в Лех, Ладакх.

 

В стоимость включено

1. Передвижение по всему маршруту (от трапа до трапа самолетов) в комфортабельных автомобилях.
2. Проживание в двухместных номерах в гостевых домах в Лехе и в Долине Нубра.
Возможно проживание в одноместном номере, доплата 280$ за весь маршрут.
3. Информационное сопровождение русскоязычными организаторами и гидами по всему маршруту тура.
4. Англоязычный местный гид-носитель культуры во время экскурсий по Монастырям Ладакха и долины Нубра.
5. Занятия Хатха-Йогой на английском языке по расписанию, 14 занятий.
6. Занятие по этнографическому введению в культуру тибетского буддизма на русском языке.
7. Посещение гомп, монастырей Ладакха, экскурсии по долинам Ладакх и Нубра, указанные в программе йога-тура.
8. Оформление пермита в погранзону долины Нубра. 
9. Все налоги и сборы по маршруту йога-тура.

 

ВНИМАНИЕ!
У Проекта ФотоТур есть постоянный представитель в Москве:

Татьяна Головина - пожалуйста, обращайтесь к Татьяне по турам и фототурам в Ладакх, Тибет.
телефон: +7 909 990 90 73
мейл: tatyana@phototour.pro
скайп: tati_2017

В стоимость не включено

1. Авиаперелет в аэропорт Дели из страны проживания и обратно.
ВНИМАНИЕ!
Авиаперелет из Европы до Дели и обратно - очень недорогой:
на сегодняшний день авиабилеты порядка 300$ в обе стороны.
2. Авиаперелет Дели - Лех - Дели. Ориентировочная стоимость авиабилетов от 80$ -до 120$.
Внимание! 
Эти авиабилеты выкупаются сразу после внесения аванса на участие в путешествии:
администраторы Проекта ФотоТур оказывают помощь участникам фототура в покупке этих авиабилетов по минимальной стоимости.
Так же следует учесть, что чем раньше покупаются авиабилеты, тем дешевле они стоят.

3. Туристическая виза в Индию 75$, оформляется онлайн за 7 дней до прилета в Индию.
Информация по оформлению туристической визы в Индию.
Для получения e-Visa в Индию, пожалуйста, внимательно прочитайте эту информации по заполнению анкеты:
ВИЗА В ИНДИЮ.
4. Питание во время йога-тура - порядка 120$ на все время поездки.
5. Коврик для занятия йогой, привозится с собой, либо можно приобрести здесь.
6. Медицинская страховка: оформляется каждым участником индивидуально.
7. Входные билеты в монастыри и экскурсионные объекты долины Ладакх и Нубра, 5-10$ за весь тур.
8. Стоимость пермита в погранзону долины Нубра, порядка 20$.
9. Чаевые водителям и англоязычному гиду тура из расчета 1$ в день.
10. Все, что не указано в списке "В стоимость входит".

В йога-туре в долину Нубра (Ладакх) могут принять участие желающие из стран СНГ и мира.

Для участников йога тура в Тибет рекомендуем к обязательному прочтению,
здесь есть ответы на все вопросы по условиям тура и подготовки к нему: 
Рекомендации и правила для фотопутешественников и путешественников по Ладакху, Занскару и долине Спити (Малый Тибет).

ЗАПИСЬ НА УЧАСТИЕ В ЙОГА -ТУР В ДОЛИНУ НУБРА ВОЗМОЖНА ДО 1 АВГУСТА 2018 ГОДА.
Но запись в йога-тур может быть прекращена раньше - как только наберется группа из 12-ти человек.
Минимальное количество участников в группе этого йога-тура - 10 человек.
Максимальное количество участников в группе этого йога-тура - 12 человек.

Йога-тур просчитан комфортного уровня: 
В Лехе: отель с горячей водой, с ванной комнатой и туалетом в номере, wi-fi в номере.
В долине Нубра: гостевой дом с удобствами в номере.

Для тех, кто хочет задать вопросы по организации и участию в этом йога и энерготуре по Ладакху, пожалуйста, связывайтесь с нами:
Телефоны для связи:
+7 968 007 74 47 (Россия) - Илона Крыжановская, руководитель Проекта ФотоТур, Индия.
+ 91 94 19 274 735 (Индия) — Илона Крыжановская, руководитель Проекта ФотоТур, Индия.
+7 909 990 90 73 (Москва, Россия) - Татьяна Головина, представитель Проекта ФотоТур в Москве.
+ 91 95 96 796 372 (WhatsApp, Вацап) - Проект ФотоТур, Индия.

skype:
il-il-il (либо искать по мейлу il@phototour.pro) - Илона Крыжановская, руководитель Проекта ФотоТур.
tati_2017 - Татьяна Головина, представитель Проекта ФотоТур в Москве.
Brasilia3090 - Нина Лозенко, директор Проекта ФотоТур.

e-mail: 
il@phototour.pro - Илона Крыжановская, руководитель Проекта ФотоТур
nina@phototour.pro - Нина Лозенко, директор Проекта ФотоТур
tatyana@phototour.pro - Татьяна Головина, представитель Проекта ФотоТур в Москве

В плане индивидуальной подготовки к йога-туру в Долину Нубра рекомендуем следующие материалы:
Посмотреть фотоотчет с йога-ретрита в долину Нубра, июль 2013г.
Почитать про Монастырь Дискит. 

Анонс

В йога-туре в долину Нубра (Ладакх, Гималаи, Северная Индия) могут принять участие все желающие из любой страны СНГ, Европы, мира.

Дорогие друзья!
Туристическая компания Проект ФотоТур предоставляет Вам уникальную возможность оставить все свои дела, заботы и приехать на йога-ретрит в потрясающее место, высокогорную заповедную долину Нубра, Ладакх, Малый Тибе, Индия.

Хатха-йога - это учение о достижении гармонии с помощью физических средств воздействия на организм — асан (поз физического тела), пранаямы (дыхательных практик), мудр и бандх (упражнений по управлению внутренними энергиями).

Долина Нубра - одна из самых красивых и, несомненно, самая спокойная, умиротворенная долина в Ладакхе.
Она расположена к северу от Леха, между горными хребтами Ладак и Каракорам.
Высокие горы, длинные языки ледников, пески, абрикосовые сады - все это создает волшебную реальность.
Здесь же (при хорошей погоде) мы сможем увидеть высочайший пик Ладакха - Сасер Кангри, высота 7670 м.
Название Нубра буквально означает "долина цветов" и долина действительно покрыта цветами, тонет в цветах.
Попасть в нее можно, преодолев перевал Кхардонг Ла (5600 м), самый высокогорный перевал в мире, через который проложена автомобильная дорога, занесённая в книгу рекордов Гиннеса.
В долине Нубра всегда царит тишина и покой.

Ладакх, Малый Тибет - территория высоких энергий, это место на нашей планете, где действительно светло и чисто.
Ладакх - это земля, где сохранилась в своем неизменном, первозданном виде культура тибетского буддизма.
Здесь, как и много веков назад, по утрам над долинами летят-разносятся звуки тибетских труб, здесь живут-читаются в монастырях буддийские пуджы, здесь сами горы излучают-дарят силу.
И этот йога-тур построен таким образом, что позволяет не только познакомиться с основами Хатха-йоги, но и с основами культуры тибетского буддизма, присутствовать на пуджах в буддийских монастырях, заниматься хатха-йогой в природных местах Силы.

Мы соединили эти три составляющих в рамках йога-тура  в долине Нубра, Ладакх, Малый Тибет.
Независимо от возраста, пола, национальной и религиозной принадлежности, страны проживания -  Вы можете начать заниматься Хатха-Йогой. 
Наш йога-тур подойдет как для новичков, которые смогут получить подробное объяснение основ и ознакомиться с практикой йоги (от работы с физическим телом до работы с сознанием и подсознанием), так и для уже практикующих:
возможность систематизировать и углубить знания, а также познакомиться с новыми техниками и расширить свою практику.
Этот тур поможет Вам полноценно отдохнуть, разгрузиться, привести в баланс  и поддерживать физическое здоровье, а также глубоко исследовать свой внутренний мир.

Йога Мастер на туре - Алиса Бондаренко, руководитель йога-направления Проекта ФотоТур.

Алиса Бондаренко, Проект ФотоТур.

Подробнее про Алису можно почитать здесь: Команда.

Программа по йоге на 14 дней занятий:
1. Теория: цель практики йоги. Работа с санкальпой (намерением). Практика: суставная гимнастика, простые асаны, йога-нидра.
2. Теория: дыхательные техники в йоге (их назначение и правила выполнения). Практика: Очистительные пранаямы, разминка, асаны, пранаямы, направленные на успокоение нервной системы, шавасана.
3. Теория: принципы правильной работы в асанах. Практика: пранаямы, разминка, асаны (с разбором изученных принципов на практике), шавасана.
4. Теория: техники работы с животом. Практика: работа с животом, пранаямы, асаны, шавасана.
5. Теория: бандхи (их физиологический и энергетический аспекты, техника выполнения). Практика: пранаямы, разминка, выполнение асан (с применением полученной теории в начале занятия), расслабление.
6. Теория: дыхательные техники в йоге: повторяем уже изученные техники и изучаем новые. Практика: пранаямы, разминка, асаны, шавасана.
7. Теория: центр тяжести нашего тела и работа из центра во врем практики хатха-йоги. Практика: пранаямы, разминка, асаны (с вниманием на замки (бандхи) и работой из центра, шавасана.
8. Теория: пратьяхара - пятая ступень на пути к состоянию йоги, простые техники, позволяющие прийти к этому состоянию. Практика: пранаямы, разминка, практика асан, йога-нидра.
9. Теория: травмобезопасность суставов и позвоночника во время практики асан. Практика: пранаямы, разминка, асаны (с закрепление теории), шавасана.
10. Теория: пратьяхара и простые техники, позволяющие прийти к этому состоянию. Практика: пранаямы, разминка, практика асан, циклическая медитация.
11. Теория: внутренний свидетель или сохранение осознанности во время практики. Практика: пранаямы, разминка, асаны, расслабление - с применением полученной теории и развитием чувства отстранённого свидетеля во время практики.
12.-14. Целостная практика: пранаямы, разминка, асаны, техники расслабления и концентрации внимания. С исправлением ошибок, ответами на вопросы.

Внимание!
Йога-тур по аналогичной программе может быть организован и проведен в удобные даты для индивидуальной группы практиков йоги, приезжающих со своим Йога-Мастером.
За подробностями обращайтесь, пожалуйста, к Алисе Бондаренко на мейл: il@phototour.pro

Подробное описание тура

День 1, 14 августа: Дели - Лех.
Прибытие в международный аэропорт Дели.
Трансфер из международного аэропорта Дели в аэропорт внутренних авиалиний, и перелет Дели-Лех.
Это обычная практика на наших урах в Индию: авиарейсы, на которых мы прилетаем в аэропорт Дели, обычно прибывают в международный аэропорт New Delhi с 2-х до 5-ти утра, и сразу после встречи в Дели, мы одним из утренних рейсов улетаем в Лех.
Авиабилеты на авиарейс Дели - Лех будем брать так, чтобы запас по времени между внешним и внутренним рейсами был как минимум - 3-4 часа.

Прибытие в Лех, трансфер в отель.
Первый день в Лехе, акклиматизация: пьем чай-кофе, знакомимся с гидами, говорим об йога-ретрите, после обеда пойдем на неспешную адаптационную прогулку по улочкам Леха: глинобитные домики, буддийские ступы и молельные барабаны.
Знакомство с Лехом.
Отель в Лехе.

День 2, 15 августа, Лех: Монастыри Намгьял Тсемо, Самкар, Ступа Гоманг. 
7:00 Подъем.
7:30 Утренняя Хатха-Йога.
9:00 Завтрак. 

Далее на автомобиле отправляемся в центр тибетской традиционной медицины Мен Тсе Кханг (Men-Tsee-Khang).
Посещения музея тибетской медицины, уходящей истоками в целебные практики Гаутамы Будды и религии Бон.
Также тут, при желании, можно будет пообщаться с тибетскими астрологами, заказать тибетский гороскоп, и тибетскими врачами: пройти пульсовую диагностику, купить травяные чаи.

Буддийский монастырь Намнгьял Тсемо/ Йога-ретрит, йога-тур в Малом Тибете: Долина Нубра, Ладакх,  14.08. - 25.08. 2018г. Хатха-Йога для начинающих.

Далее на машинах отправимся в Монастырь Намгьял Тсемо.
Монастырь и крепость Намгьял Тсемо, «красная крепость», построены в 16 веке королём Таши Намгьялом. 
Монастырь хранит трёхэтажную статую Будды-Майтрейи. 
Также монастырь знаменит своей коллекцией древних манускриптов и фрексок. 
Монастырь принадлежит традиции Гелуг.
На обратной дороге в отель мы посетим:
Монастырь Самкар (Samkar Gompa) - небольшой древний монастырь школы Гелугпа, окруженный крошечными кельями монахов. 
Древняя ступа Gomang, также находится вблизи монастыря Самкар.
Отель в Лехе.

День 3, 16 августа, Ладакх: Монастыри Тиксей, Хемис, Стакна и Шей.
Рано утром отправляемся в Монастырь Тиксей на утреннюю пуджу, затем посетим буддийские гонпы Хемис и Стакна.

Буддийский монастырь Тиксей Гонпа.

Буддийский монастырь Тиксей Гонпа/ Йога-ретрит, йога-тур в Малом Тибете: Долина Нубра, Ладакх,  14.08. - 25.08. 2018г. Хатха-Йога для начинающих.

Хемис Монастырь: наиболее посещаемый европейцами буддийский монастырь долины Ладакх, принадлежит к традиции Друкпа Кагью.

Буддийский монастырь Хемис/ Йога-ретрит, йога-тур в Малом Тибете: Долина Нубра, Ладакх,  14.08. - 25.08. 2018г. Хатха-Йога для начинающих.

Это самый крупный и богатый монастырь Ладакха, который существовал уже в XI веке, и был заново отстроен в 1672 Ладакхским царём Сэнге Намгьял.
Здесь хранятся древние реликвии и знания.  Наиболее значимые сооружения - зал собраний Дукханг, называемый «зеленым залом» и храм Тшогкханг с прекрасной статуей Будды и фресками, а также чортеном, украшенным бирюзой.
Также из монастыря Хемис берет свое начало легенда о пребывании Иисуса Христа в Тибете.
Именно в здешней библиотеке русский исследователь Натович обнаружил древнюю рукопись с описаниями "потерянных лет Иисуса".
Стоит отметить, что последующие исследования так и не смогли окончательно подтвердить эту волнующую версию и местонахождение загадочной рукописи сейчас неизвестно.
Сохранился лишь перевод рукописи, сделанный Натовичем.

И на обратной дороге заедем в Шей Гонпу, к Белым Ступам Шей Гонпы.

Белые Ступы/ Йога-ретрит, йога-тур в Малом Тибете: Долина Нубра, Ладакх,  14.08. - 25.08. 2018г. Хатха-Йога для начинающих.

17.00 - Вечернее занятие Хатха-Йогой среди Белых Ступ Шей Гонпы.
Отель в Лехе.

День 4, 17 августа: Лех - Долина Нубра.
После завтрака садимся в машину и отправляемся в долину Нубра. Нам предстоит проехать порядка 130 км, проведем в дороге 5-6 часов (перевал Кхардонг Ла - самый высокий перевал в мире).

Долина Нубра. Йога-ретрит, йога-тур в Малом Тибете: Долина Нубра, Ладакх,  14.08. - 25.08. 2018г. Хатха-Йога для начинающих.

Долина Нубра, несомненно, одна из самых красивых в Ладакхе.
Она расположена к северу от Леха, между горными хребтами Ладак и Каракорам. 
Высокие горы, длинные языки ледников, пески, абрикосовые сады - все это создает волшебную реальность.
Здесь же (при хорошей погоде) мы сможем увидеть высочайший пик Ладакха - Сасер Кангри, высота 7670 м.
Название Нубра буквально означает "долина цветов".

Закат в Хундере, долина Нубра/ Йога-ретрит, йога-тур в Малом Тибете: Долина Нубра, Ладакх,  14.08. - 25.08. 2018г. Хатха-Йога для начинающих. 

Попасть в нее можно, преодолев перевал Кхардонг Ла (5600 м), самый высокогорный перевал в мире, через который проложена автомобильная дорога, занесённая в книгу рекордов Гиннеса.
Долина когда-то была частью Центрально-Азиатского маршрута, известного как Шёлковый Путь. 
По нему проходила дорога, связывающая Лех с Яркендом и далее в Среднюю Азию и Монголию. 
По этому пути также шли паломники в Мекку и Медину для хаджа. 
Традиционная торговля была здесь остановлена только в 1950-х г.г., когда Тибет был завоёван Китаем.

Озерца долины Нубра.Йога-ретрит, йога-тур в Малом Тибете: Долина Нубра, Ладакх,  14.08. - 25.08. 2018г. Хатха-Йога для начинающих.

Деревушки, разбросанные по всей долине с зелёными садами и плодородными полями, широкие разливы рек Шайок и Нубра, песчаные дюны и верблюды, неторопливо идущие по ним, горячие лечебные источники, радужное многоцветие Гималай и бездонное бирюзовое небо делают эту долину поистине сказочной страной.
Здесь самой природой созданы прекрасные условия для выращивания абрикосов, яблок и облепихи.
Кроме природных красот в долине есть несколько буддийских монастырей. 
Основной и самый большой монастырь расположен в деревне Дискит и стоит на верху горы. 

Буддийский монастырь Lbcrbn/ Йога-ретрит, йога-тур в Малом Тибете: Долина Нубра, Ладакх,  14.08. - 25.08. 2018г. Хатха-Йога для начинающих.

Здесь же, в этой деревне не так давно была построена школа буддийской иконографии и достаточно большой музей "танок".
Ещё один большой монастырь находится недалеко от деревни Сумур и называется Самсталинг.
Также заслуживает большого внимания старая совсем небольшая гомпа в деревушке Хундар, посвящённая Будде Майтрейи. 
Внутри монастыря находится очень большая его статуя.
В этой же деревне, рядом с монастырём, есть старый полуразрушенный дворец королей. 
Хотя на дворец он мало похож, скорее большой дом. Внутри сохранились удивительные настенные фрески, но они находятся в плачевном состоянии.

Долина Нубра.Йога-ретрит, йога-тур в Малом Тибете: Долина Нубра, Ладакх,  14.08. - 25.08. 2018г. Хатха-Йога для начинающих.

Йога-ретрит, йога-тур в Малом Тибете: Долина Нубра, Ладакх,  14.08. - 25.08. 2018г. Хатха-Йога для начинающих.

По прибытию в долину Нубра - поселение в отеле и вечернее занятие Хатха-Йогой.
Гостевой дом в Диските.

Дни  5 - 9, 18 - 22 августа , долина Нубра.
Эти дни мы посвятим глубокому изучению основ Хатха-Йоги и неспешным экскурсиям по долине Нубра.
Расписание дня в эти числа:
6:00 Подъем.
6:30 Утреннее занятие Хатха-Йогой.
8:00 Завтрак. 

Вид от буддийского монастыря Дискит Долину Нубра. Йога-ретрит, йога-тур в Малом Тибете: Долина Нубра, Ладакх,  14.08. - 25.08. 2018г. Хатха-Йога для начинающих.

10:00 - 16.00 - Экскурсии и свободное время в долине Нубра.
Расписание экскурсий на эти дни:
День 5, 18 августа:  Деревня Хундер, Нубра.
День 6, 19 августа:  Монастырь Дискит, Нубра. Вечерняя пуджа в монастыре Дискит.
День 7, 20 августа:  Горячие Источники, Нубра. 
День 8, 21 августа:  Монастыри Спанамик Гонпа, Сумор Гонпа, высокогорное озеро, Нубра. 
День 9, 22 августа:  Храм Лачунг и Хундур Гомпа, Нубра. 

Статуя Будды Матрейи в долине Нубра.Йога-ретрит, йога-тур в Малом Тибете: Долина Нубра, Ладакх,  14.08. - 25.08. 2018г. Хатха-Йога для начинающих.

Монастырь Дискит по сути является храмовым городом, окруженным маленькими этническими деревнями.
Дискит Гомпа или Диску Гомапа или монастырь Дискит — старейший и крупнейший буддийский монастырь в Нубрской Долине.

Йога-ретрит, йога-тур в Малом Тибете: Долина Нубра, Ладакх,  14.08. - 25.08. 2018г. Хатха-Йога для начинающих.

Монастырь Дискит относится к школе Гелуг тибетского буддизма. Гомпа основана Чхангзем Цераб Зангпо, учеником Цонгкхапы, основателя Гелуг. 
Монастырь был первоначально подчинён Тикси Гомпа.
Храм Лачунг и Хундур Гомпа расположены недалеко, последняя — ниже по дороге через мост.
В монастыре статуя Майтрейя в молитвенном зале, огромный молитвенный барабан и изображения защитников учения. 
Выпуклый купол монастыря покрыт изображениями фресок из Ташилунпо в Тибете.
Монастырский комплекс – огромнейший и красивейший.
Кстати, именно в этих местах по приданию до 33 лет провел свои годы Иисус Христос.

16:30 Вечернее занятие Хатха-Йогой.

Фотографии из йога-ретрита в долину Нубра, июль 2013 года.

Йога-ретрит, йога-тур в Малом Тибете: Долина Нубра, Ладакх,  14.08. - 25.08. 2018г. Хатха-Йога для начинающих.

Другие фотографии с йога-тура в долину Нубра, Ладакх - можно посмотреть здесь: 
Новость №27: Прошел и завершился йога-ретрит в Тибете: Долина Нубра, 20.07. - 31.07. 2013 года.

Гостевой дом в Диските.

День 10, 23 августа. Возвращение в Лех.
Утреннее занятие Хатха -Йогой.
Далее собираемся и отправляемся в обратную дорогу в Лех через самый высокий в мире автомобильный  перевал.

Дорога из Нубры в Лех/ Йога-ретрит, йога-тур в Малом Тибете: Долина Нубра, Ладакх,  14.08. - 25.08. 2018г. Хатха-Йога для начинающих.

Отель в Лехе.

День 11, 24 августа: Свободный день в Лехе. 
Свободный день в Лехе: отдыхаем после йога-тура, гуляем по Леху, покупаем сувениры и подарки родным и близким.
Собираемся в обратную дорогу.
Отель в Лехе.

День 12, 25 августа: Авиаперелет Лех - Дели. Возвращение на Родину.
Утром отправляемся в аэропорт и улетам в Дели.
В этот же день из Дели улетаем на Родину.
В зависимости от расписания рейсов - либо дожидаемся рейсов в аэропорту, либо отправляемся на экскурсию по Дели (по запросу) и возвращаемся в аэропорт позже.

Вечерняя пуджа в Монастыре Дискит, долина Нубра, Ладакх, Малый Тибет.

Я хочу найти
Найти